Chi-kung, el arte secreto chino de la respiración para la salud física y mental

Dando por sentado que la respiración es la base de la vida misma, los antiguos maestros chinos idearon el Chi Kung que es el arte de respirar y de trabajar la energia interior, de ahí la importancia de una respiración correcta. Y a través de ella, los glóbulos rojos absorben el aire que respiramos, mientras que los glóbulos blancos captan la energía eléctrica del aire. En base a lo dicho, en este libro tratamos de la fisiología del aparato respiratorio del ser humano y la influencia psíquica sobre el aparato respiratorio. Hablamos también de la combinación de la relajación y la respiración correcta con los movimientos, que en definitiva son la clave del Chi. El Lector hallará un capítulo sobre el Chi-Kung y la filosofía china, y otro sobre los efectos de la práctica del Chi-Kung. También podrá hacerse una idea de la forma de respirar de pie, sentado y tumbado gracias a la descripción y explicación de los 24 ejercicios fundamentales. ———– El arte secreteo chino de la respiración para la salud física y mental. La respración, el aparato respiratorio. Influecia psíqica sobre la respiración. Chi-Kung aplicado a las artes marciales. Chi-Kung y Tai-Chi. Yoga chino. Efectos del Chi-Kung. Práctica de pie, sentado y tumbado. Nei Chia. Incluye los 24 ejercicios estacionales. Sexta edición.