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El Bibliotecólogo
Portada de El mono yogui de Sara Bigatti
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El mono yogui

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ES UN DIARIO SIN CALENDARIO PARA ACOMPAÑAR LA ACTIVIDAD DE YOGA PERSONALEn un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.Los autores...

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Editorial: Macro Año: 2019
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ES UN DIARIO SIN CALENDARIO PARA ACOMPAÑAR LA ACTIVIDAD DE YOGA PERSONALEn un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:- empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente- aprender a meditar- mantenerte en forma- acercarte a la antigua sabiduría del yoga