El poder de reiniciar

En este libro no encontrará una dieta milagrosa o mágica, y tampoco un tratado de medicina. Se trata de una guía práctica que busca ayudar a cada lector a resolver algunas preguntas sobre su salud general y digestiva, y por medio de herramientas de coaching aplicadas a varias de las principales dolencias y motivos de consulta en gastroenterología, como el sobrepeso, la obesidad, el dolor abdominal, la gastritis o el hígado graso, anima a los lectores a llevar un estilo de vida nutricional, mental y espiritual que le permita disfrutar del gran tesoro de su vida: SU VIDA MISMA. Mediante distintos ejercicios, reflexiones y consejos con toda la experticia del doctor Ospina, reconocido gastroenterólogo, académico e investigador, usted podrá iniciar un proceso de verdadera transformación, para comprender la importancia de los hábitos saludables e implementarlos en su día a día. Este libro se convertirá en un aliado de su bienestar, y es el primer paso de una vida más plena, sana y feliz. ¿Preparado para este camino?