Gimnasia cerebral. Guía de ejercicios

Todo lo que existe en el universo es energía incluyéndonos a nosotros como seres humanos. La forma cómo vemos el mundo, cómo nos relacionamos con los demás, cómo aprendemos y cómo desarrollamos nuestros talentos o potencialidades depende del manejo que le demos a esta energía. Para que el ser humano pueda desarrollar el 100% de su potencial creativo debe aprender a conocerse a sí mismo. Tal como dijo Sócrates hace muchos años: «Hombre, conócete a ti mismo». Esto implica entrar en un proceso de auto observación que le permita al hombre integrar armoniosamente los diferentes aspectos de su ser: físico, emocional, mental y de la identidad (lo que él cree que es). Este autoconocimiento le permite lograr un desarrollo integral.