Kit yoga para todos

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas corporales, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general. Hace miles de años, el yoga se desarrolló como una práctica espiritual. Hoy en día, la mayoría de los occidentales hacen yoga para hacer ejercicio y aliviar el estrés. Con nuestro kit de yoga para todos, podrás practicar esta tradicional disciplina en familia.¿Qué incluye nuestro Kit?Libro teórico «El camino hacia su fuerza interior»Libro práctico «Su fuerza interior»Fichero libro práctico de posturas básicas e intermediasKit de Esencias para aromaterapia y guía de uso