La revolución emocional del automaternaje

Si alguien te pregunta cuáles son las tres personas que más amas en el mundo, ¿te incluirías en la lista? Probablemente no. Tu nombre no estaría en la respuesta porque en Occidente nos hemos criado en una cultura que no fomenta el amor propio y el autocuidado por encima del de los demás. Rocio Barrios, psiquiatra y psicoterapeuta, ha trabajado por más de tres décadas en estos conceptos y en empoderar a sus pacientes en una práctica poco recurrente: el automaternamiento. En su primer libro, la autora apuesta por el cuidado y amor propio de una forma práctica y muy empática. Todo lo que ha aprendido en su profesión y en las aulas lo dejó en estas páginas enmarcado bajo un concepto claro: automaternarse. Esa es la gran invitación de este libro. Volver al cuidado propio, volver al centro de uno mismo para ser su mejor versión y regalársela al mundo. La revolución emocional del automaternaje es un libro generoso, cuya mayor intensión es acompañar a los lectores en el hermoso y complejo proceso de maternarse para encontrar el equilibrio y la plenitud.