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El Bibliotecólogo
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Yoga en el trabajo

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Los sencillos ejercicios que le propone este libro, basados en el yoga, puede practicarlos en su lugar de trabajo. Previenen dolencias crónicas, proporcionan energía y permiten encarar las exigencias de la rutina diaria sin el negativo estrés físico y mental.

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Ideal para

Lectores que buscan Oficina y lugar de trabajo.

Lo que destaca

Ficha clara, disponibilidad real y datos bibliográficos en un solo lugar.

Los sencillos ejercicios que le propone este libro, basados en el yoga, puede practicarlos en su lugar de trabajo. Previenen dolencias crónicas, proporcionan energía y permiten encarar las exigencias de la rutina diaria sin el negativo estrés físico y mental.