Yoga facial

¿Qué sentido tiene envejecer si dejamos de reírnos para no arrugarnos, o buscamos una belleza subjetiva inalcanzable? El envejecimiento no debería ser un problema, cuando aceptamos el proceso de manera consciente y lo cuidamos con amor. La práctica del yoga facial ha existido durante siglos; pero sólo hasta hoy, retomamos los antiguos rituales de belleza oriental para convertirlos en un hábito. Combinando ejercicios, técnicas manuales y respiración consciente, corriges desequilibrios musculares, mejo-ras la elasticidad de la piel, reduces tensiones, flacidez y líneas de expresión. No quiero que te frustres en el camino con rutinas extensas y miles de ejercicios llenos de series y repeticiones, que pueden tomarte demasiado tiempo para ejecutarlos. Yo te propongo una rutina de yoga facial efectiva y sencilla, que sólo te tomará 15 minutos al día. Te aseguro que con ella tonificarás todos tus músculos faciales, sin necesidad de sobrecargarlos. Responde los cuestionarios, registra tus primeros 21 días de yoga facial, y convierte esta rutina en un nuevo hábito.