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Descubre en tu cerebro tiene hambre de boticaria garcía cómo la alimentación afecta a tu mente y emociones. una guía práctica, basada en ciencia, para entender tus antojos, mejorar tu relación con la comida y potenciar tu bienestar físico y mental. ¡transforma tu alimentación y tu vida!
La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.
Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.
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Me parecio una compra muy acertada.
El libro llego en muy buen estado.
Buen contenido y muy buena presentacion.
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