¿Cómo duermen los bebés?

El primer método diseñado científicamente para que el bebé duerma toda la noche de manera natural.Basado en la revolucionaria ciencia del sueño que mereció el Nobel en 2017.Conseguir que el bebé duerma de un tirón por fin está a nuestro alcance gracias a los recientes y emocionantes descubrimientos sobre los ciclos de la vigilia y el sueño. Sofía Axelrod, neurocientífica, colaboradora del premio Nobel Michael Young y madre de dos hijos, ha destilado años de investigación sobre la ciencia del sueño en un programa que ayudará al bebé a dormir bien desde ias primeras semanas y sentará las bases de un descanso sano y reparador para toda la vida.El método, que incluye estrategias tan sencillas como instalar en el cuarto del bebé una bombilla de luz roja, se basa en tres pasos sencillos: crear la luz y el entorno adecuados para favorecer los ciclos circadianos, adop-tar un horario ideal y poner en práctica un entrenamien-to de sueño suave y respetuoso. Sin llantos, sin largas noches en vela y sin necesidad de recurrir a métodos agresivos.