Cómo enfrentar la depresión la guía práctica que necesitas para empezar a sentirte mejor. Con ejercicios sencillos y herramientas efectivas, aprenderás a entender lo que te pasa, reconectar...
Cómo enfrentar la depresión
Cómo enfrentar la depresión la guía práctica que necesitas para empezar a sentirte mejor. Con ejercicios sencillos y herramientas efectivas, aprenderás a entender lo que te pasa, reconectar contigo y dar pasos reales hacia tu bienestar. Este libro es un acompa...
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Cómo enfrentar la depresión la guía práctica que necesitas para empezar a sentirte mejor. Con ejercicios sencillos y herramientas efectivas, aprenderás a entender lo que te pasa, reconectar contigo y dar pasos reales hacia tu bienestar. Este libro es un acompañante para los días difíciles y una luz para cuando todo parece oscuro. Tomate de la amano, comienza hoy. ¡Tú puedes salir adelante! ¿Sientes que todo te cuesta más de lo normal? Este libro te ayuda a recuperar el control sobre tu bienestar emocional. Diseñado para ser tu guía en los días difíciles, con consejos prácticos, tu aliado para superar la oscuridad, con consejos y apoyo en cada página.
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Sin Fronteras Editorial
9786287735910
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2025
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164
15 x 23 x 0 cm
El Bibliotecólogo
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