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El Bibliotecólogo
Portada de El estrés y su manejo. Técnicas para superarlo de de Diego Pérez Manuel
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El estrés y su manejo. Técnicas para superarlo

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Manual de divulgación psicológica que analiza la naturaleza del estrés desde un enfoque biopsicosocial. La obra ofrece una estructura teórico-práctica, facilitando la comprensión de las causas fisiológicas, cognitivas y emocionales del estrés, y proporciona un...

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Editorial: Editorial Cultiva Libros S.L. Año: 2013
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Manual de divulgación psicológica que analiza la naturaleza del estrés desde un enfoque biopsicosocial. La obra ofrece una estructura teórico-práctica, facilitando la comprensión de las caus...

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Manual de divulgación psicológica que analiza la naturaleza del estrés desde un enfoque biopsicosocial. La obra ofrece una estructura teórico-práctica, facilitando la comprensión de las causas fisiológicas, cognitivas y emocionales del estrés, y proporciona un catálogo de técnicas de afrontamiento (fisiológicas, conductuales y cognitivas) para su manejo, superación y prevención. Escrito con un tono didáctico y basado en la dilatada experiencia clínica del autor, el libro se presenta como una guía de consulta accesible para cualquier persona que desee gestionar situaciones estresantes en su vida cotidiana o profesional.

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