Hyperfocus

Una manual práctico para gestionar tu atención, el recurso más poderoso que tienes para ser más creativo, lograr tus objetivos y vivir una vida más plena. Hyperfocus te enseñará: - Cómo puedes aumentar tu productividad trabajando menos horas. - Cómo dosificar la cafeína de forma estratégica en lugar de consumirla rutinariamente nos proporciona más energía. •Cómo logramos mejores resultados si afrontamos primero el trabajo más difícil en lugar del más sencillo. - Cómo podemos ser más creativos «desenfocando»> nuestra atención. Nunca nuestra atención ha estado tan saturada como en la actualidad, ni nunca hemos logrado tan poco invirtiendo tanto tiempo En Hyperfocus, el autor del superventas The Productivity Project nos ofrece una visión extraordinaria y reveladora basada en la investigación sobre cómo podemos gestionar mejor nuestra atención. Chris Bailey nos explica cómo nuestro cerebro bascula entre dos enfoques mentales -el hyperfocus, nuestro modo de atención profunda, y el scatterfocus (o atención desenfocada), nuestro modo creativo y reflexivo- y cómo el camino más seguro para ser más creativos y eficientes en el trabajo es aprender a combinarlos.