Inteligencia emocional en el amor

34 consejos para generar y sostener un vínculo de pareja equilibrado, saludable y placentero en tu vidaConstruir y disfrutar la relación perfecta es imposible. Sin embargo, elegir y experimentar el amor de manera más sabia y consciente es cuestión de autoconocimiento y entrenamiento personal, como asegura el psicólogo clínico, consultor de empresas y escritor Pablo Nachtigall en este libro. Partiendo de una definición de la inteligencia emocional como la capacidad de autoconocimiento, de reconocimiento de los sentimientos y pensamientos propios para expresarlos de manera equilibrada con el fin de establecer relaciones humanas gratificantes, placenteras y saludables, Nachtigall brinda las herramientas para aplicar de manera efectiva este concepto en la vida de pareja.Mediante análisis de casos, Inteligencia emocional en el amor pretende servir de apoyo –sin reemplazar la asesoría psicológica o terapéutica profesional– para las personas que no logran establecer vínculos sentimentales equilibrados ni armónicos y que, en lugar de intentar conocerse emocionalmente trabajando sus diversos aspectos interiores, eligen permanecer desconectadas de ciertas emociones o peor, reprimirlas, invalidarlas o controlarlas violentamente, “por lo cual luego se genera un infierno emocional en la relación de pareja”, como señala el autor.