Juguemos a comer

Uno de los grandes retos de las familias hoy es enseñar a los niños a comer de manera saludable sin caer en peleas ni imposiciones. Pensando en ese desafío cotidiano, llega a librerías Juguemos a comer, un libro de la nutricionista Lina Valencia, nutricionista infantil reconocida en Colombia y América Latina, publicado bajo el sello Urano. En esta obra, la autora transforma la experiencia de la alimentación en un juego. Con ideas prácticas, estrategias sencillas y un lenguaje cercano, invita a padres y cuidadores a descubrir cómo acompañar a los más pequeños en la construcción de hábitos sanos y duraderos. La gran fortaleza del libro es que no se queda en la teoría: cada capítulo ofrece recursos aplicables de inmediato, que hacen de la mesa un espacio de disfrute y aprendizaje en lugar de conflicto. La autora es nutricionista dietista de la Universidad Javeriana y especialista en nutrición pediátrica. Con más de veinte años de experiencia, ha dedicado su carrera a orientar a familias y profesionales en torno a la alimentación saludable en la infancia, integrando la ciencia con la vida real.