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El Bibliotecólogo
Portada de La paz del descanso de Xiao Bin
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La paz del descanso

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El arte de estar de pie es una guía clara y completa sobre “la posición del poste” (zhanzhuang), práctica esencial del yangsheng o “cultivo de la vida”. A través de fundamentos teóricos y ejercicios prácticos, el libro muestra cómo esta técnica del qigong mejo...

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Editorial: Siglantana Año: 2025
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Ideal para

Lectores que buscan Autoayuda y desarrollo personal.

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El arte de estar de pie es una guía clara y completa sobre “la posición del poste” (zhanzhuang), práctica esencial del yangsheng o “cultivo de la vida”. A través de fundamentos teóricos y ejercicios prácticos, el libro muestra cómo esta técnica del qigong mejora el bienestar físico y mental, y favorece una longevidad saludable. Incluye posturas básicas, tipos de respiración, correcciones comunes y niveles de profundización. Una obra rigurosa y accesible, ideal para practicantes de todos los niveles.